Gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter
Longevity ist in aller Munde und die Suche nach einem langen, gesunden Leben fasziniert immer mehr Menschen.
Media Pioneer lädt sie daher zu einem einzigartigen Bootcamp an Bord der Pioneer Two ein:
„Longevity: Gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter“.
In diesem exklusiven Bootcamp vermitteln führende Experten praxisnah die wesentlichen Themen für ein langes Leben:
Bewegung, Ernährung und Schlaf.
Ziel ist es, die neuesten Erkenntnisse zu diesem Trend zu vermitteln und Routinen zu entwickeln, die dabei helfen, gesund alt zu werden.
EIn Ganzer tag voller Expertenwissen
Ort: Pioneer Two
Boardingzeit: 10:30 Uhr
Anlegestelle: Schiffbauerdamm 12, 10117 Berlin
Unsere Experten:
Mediziner, Podcast-Host und CEO von CeramTec
Führender Longevity-Experte
Dr. Saleh ist einer der führenden deutschen Experten auf dem Gebiet Longevity und bekannt für seinen Longevity-Podcast „Mission Gesundheit“.
Praktische Anwendung
Dr. Saleh testet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich Longevity stets selbst und legt dabei großen Wert auf messbare Ergebnisse.
Ernährungswissenschaftlerin, Dozentin und Autorin
Wissenschaft trifft Praxis:
Dr. Portius, eine erfahrene Ernährunsgwissenschaftlerin und Dozentin, blickt auf über 10 Jahre Forschungserfahrung in den Bereichen Stoffwechselkrankheiten, Mikrobiom und RNA-Stoffwechsel zurück.
Dabei übersetzt Dr. Portius wissenschaftliche Erkenntnisse in umsetzbare Empfehlungen für den Alltag. Mit konkreten Tipps und verständlichen Ratschlägen zeigt sie, wie gesunde Ernährung präventiv wirkt und sich einfach integrieren lässt.
Sportwissenschaftler, Spiegel Bestseller-Autor und Fernseh-Bekanntheit
Wissenschaftliche Kompetenz
Prof. Froböse ist ein renommierter Sportwissenschaftler & Autor mit 30+ Jahren Erfahrung in der Forschung.
Lebendige Gesundheitsphilosophie
Prof. Froböse verbindet seine wissenschaftlich fundierten Gesundheitsprinzipien mit praxisnaher Umsetzung.
Das Programm
Longevity - neuste Erkenntnisse
- Aktueller Stand der Medizin: Wie hilft uns die moderne Medizin, länger gesund zu leben?
- Welche Rolle spielen personalisierte Medizin und Genetik? Individuelle Ansätze für eine bessere Gesundheit.
- Wie können Wearables und Apps die Gesundheit verbessern? Digitale Helfer im Alltag.
Bewegung
- Wie viel und welche Art von Sport ist wirklich notwendig? Die optimale Dosis und Form der Bewegung.
- Ist intensives Training besser als moderate Bewegung? Vor- und Nachteile verschiedener Trainingsintensitäten.
- Wie integriert man Bewegung in einen vollen Alltag? Strategien für mehr Aktivität trotz Zeitmangel.
Ernährung
- Was und wie oft soll ich essen? Die optimale Ernährung für ein langes Leben.
- Wie beeinflussen Alkohol, Fleisch und Kohlenhydrate die Gesundheit wirklich? Ein genauer Blick auf die Risiken.
- Mythen-Check: Welche Nahrungsergänzungsmittel bringen wirklich etwas? Die Wahrheit hinter beliebten Supplements.
Schlaf
- Warum schlafen wir wirklich? Die Wissenschaft hinter dem Schlaf und seine Rolle bei Longevity.
- Welche Schlafgewohnheiten fördern ein langes Leben? Optimale Routinen für maximale Erholung.
- Kann man Schlaf nachholen? Mythen und Fakten über Schlafmangel und Regeneration.
IHR TICKET
Ein ganzes Schiff für uns ganz allein. In aller Stille und aller Ruhe fährt es uns elektrisch über die Spree – während Sie Ihre Expertise zu Longevity erweitern.
Ein Erlebnis der besonderen Art, auf dem zweiten Medienschiff der Welt.
Häufig gestellte Fragen
FAQs
Die Pioneer Bootcamps sind exklusive edukative Formate der Media Pioneer Publishing AG. Wir laden die Teilnehmenden auf eine einzigartige Entdeckungstour an Bord der Pioneer One oder der Pioneer Two ein. Die Programminhalte gibt es in ihrer Konzeption und Darreichungsform nur bei uns. Die Programmpartner sind best-in-class und erfüllen allerhöchste Qualitätsstandards. Die Pioneer Bootcamps sprechen anspruchsvolle Teilnehmende auf Führungsebene an.
Das Bootcamp "Longevity" findet am Mittwoch, den 16.10.2024 auf dem zweiten Medienschiff der Welt, der Pioneer Two, statt. Tagsüber ist das Schiff normalerweise Redaktionsraum für die Pioneer Crew. An diesem Tag gehört sie exklusiv den Teilnehmenden des Pioneer Bootcamps "Longevity".
Die Anlegestelle befindet sich direkt neben dem S-Bahnhof Friedrichstraße, gegenüber dem Café Zimt & Zucker am Schiffbauerdamm 12.
Nach dem Boarding legen wir pünktlich um 10:30 Uhr ab. Die genaue Route wird noch bestimmt. Sicher ist jedoch: Wir fahren raus aus der Stadt, entweder in Richtung Müggelsee und Köpenick oder über die Wasserstraßen Berlins auf den Wannsee und zur Pfaueninsel.
An Bord der Pioneer One wird tagsüber viel Raum für den persönlichen Austausch sein. Wir schließen den Tag um 17:00 Uhr mit einem Get Together ab. Der Ausstieg an der Anlegestelle am Schiffbauerdamm 12 ist ab 17:30 Uhr möglich.
In Ihrem Ticket sind die Teilnahme am Bootcamp und die hochwertige Verpflegung, inklusive Getränke, während der Veranstaltung inbegriffen. Bitte beachten Sie, dass die Anreise und ggf. eine Übernachtung eigenständig von den Teilnehmenden zu tragen ist.
KOntakt
Laura Küng
Chief of Staff
Media Pioneer Publishing AG
E-Mail: l.kueng@mediapioneer.com
Telefon: 0151 208 69 06